الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تابعنا على فيس بوك تابعنا على تويتر
أهلا وسهلا بك في منتدى قرية بني حميل التابعة لمحافظة سوهاج ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، و عندك استفسارات
يمكنك زيارة صفحة التعليمات
بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا نسيت كلمة السر اضغط هنا




زائر الرجاء الانتباه إلى ان المتصفح الاكسبلورر يسبب مشاكل كثيرة في تصفح المنتدى ومنها مشكلة البُطء الشديد في التصفح
 
لذا انصحك باستخدام المتصفح الفايرفوكس حيث انه الافضل واسرع متصفح على الاطلاق , لتحميل المتصفح اضغط هنـــــا





العضو المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز



ابو منار
ايمن التمن
أعلام من بني حميل
المنتدى الإسلامي
 نُرحب بالعضو(ة) الجديد(ة) ( madihaa ) وندعوة  للضغط هُنا 
المواضيع الأخيرة
بوتاجاز بلت ان غاز أستانلس ستيل 60 سم كود AS5275  الإثنين سبتمبر 19, 2016 12:42 pm من طرف شيرى رى         فرن كلوجمان اندرويد فرن كهرباء بلت ان 60 سم 12 وظيفة 72 لتر KO610ICX  الأحد سبتمبر 04, 2016 12:16 pm من طرف شيرى رى         شفاط مطبخ هرمى ماركة سيلفرلاين 90 سم 5 سرعات قوة شفط 750م3/س  الخميس سبتمبر 01, 2016 12:19 pm من طرف شيرى رى         دعاء ختم القران للسديس رمضان 1433هـ  الأحد أغسطس 28, 2016 8:06 pm من طرف madihaa         KT604.5X مسطح كلوجمان بلت ان غاز استانلس ستيل 60 سم 4 شعلات - KT604.5X KLUGMANN Stainless Steel Buil  الخميس أغسطس 25, 2016 1:18 pm من طرف شيرى رى         CS5306 مسطح سيلفرلاين بلت ان غاز زجاج حرارى اسود 60 سم - CS5306 Silverline Black Glass Built in Hob   الأربعاء أغسطس 24, 2016 11:51 am من طرف شيرى رى         KH9650S-RC GX شفاط هرمى زجاجى حائطى كلوجمان 90 سم 4 سرعات قوة شفط 650م3/س- 90cm Wall Mounted Pro Sta  الثلاثاء أغسطس 23, 2016 12:16 pm من طرف شيرى رى         كم انت عظيم يا اهلى   الإثنين أغسطس 22, 2016 10:29 pm من طرف madihaa         3420 شفاط ديكورى زجاج أسود سيلفرلاين 90سم 3 سرعات قوة شفط 750م3/س - Decorative black tempered glass   الإثنين أغسطس 22, 2016 12:28 pm من طرف شيرى رى         KO610ICX فرن كلوجمان فرن كهرباء بلت ان 60 سم 12 وظيفة 72 لتر- 60cm Built in Electric oven 12 functio  الأحد أغسطس 21, 2016 2:01 pm من طرف شيرى رى         هل انت عضو جديد تفضل هنا أهلاً وسهلاً بك   الجمعة أغسطس 19, 2016 8:10 pm من طرف madihaa         المصحف الذي طال انتظاره   الجمعة أغسطس 19, 2016 10:02 am من طرف madihaa         مصر تتحدث عن نفسها ايام الزمن الجميل   الخميس أغسطس 18, 2016 11:07 pm من طرف madihaa         بنات اليوم  الخميس أغسطس 18, 2016 6:35 pm من طرف madihaa         1201 LX شفاط بلت اندر سيلفرلاين 60 سم و 90 سم 3 سرعات قوة شفط 500م3/س - Built under hood 60cm, 90cm   الخميس أغسطس 18, 2016 3:43 pm من طرف شيرى رى        

...... | 
 

السبانخ تقي هشاشة العظام والفصوليا تنشط المخ والدماغ

.."http://i35.servimg.com/u/f35/14/75/40/08/notifi11.gif">
كاتب الموضوعرسالة
 ~|| معلومات العضو ||~
{ الزعيم } مدير و مؤسس المنتدىمدير و مؤسس المنتدى
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 43
الموطن : مصر أم الدنيا
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
عدد المساهمات : 9228
  

تاريخ كتابة المُساهمة الجمعة مارس 19, 2010 10:04 pm      

السبانخ تقي هشاشة العظام والفصوليا تنشط المخ والدماغ


زيادة الوزن، أمراض القلب، السرطان، أوجاع
السكري، وغيرها من الأعراض الأخرى، باتت محط اهتمام المختصين في الطب
البديل؛ الذين يقدمون وصفات علاجية تقوم على تناول بعض الأطعمة والفواكه؛
التي تقدم علاجا ناجعا على حد قولهم.


فمن خلال تناول كوب من الشاي
الأخضر يوميا لمدة عام، يمكن حرق الدهون الزائدة في الجسم، أما اللحوم
الخالية من الدهون والغنية بالبروتين، فتساعد بدورها على إحساس الفرد
بالشبع. في الوقت الذي يساهم فيه طبق السبانخ في حماية الفرد من هشاشة
العظام، فيما يقدم نصف كوب من عصير الجزر وصفة صحية للحماية من السرطان
والسكري.


ولمرضى القلب فإن تناول حبة "جوز" واحدة يوميا تمد الجسم
بـ"أوميجا 3" اللازمة لنشاط عضلة القلب، فيما تساعد حبوب الفصوليا في تطوير
عمل المخ والدماغ.


فوائد جمة لا يمكن حصرها.. لكن ما هو رأي الطب
في تلك المنافع الصحية؟ وهل تعد حقيقة علمية، أم مجرد خيالات وأوهام يروجها
التجار والمنتفعون؟


الدكتور ناجي طربية -اختصاصي أمراض السكري
والتغذية في الجامعة الأمريكية ببيروت- أوضح لبرنامج "صباح الخير يا عرب"
-يوم الاثنين 19 أكتوبر/تشرين الأول- أن كثيرا من الفوائد الصحية السابقة
لم تثبت نتائجها العلمية حتى الآن.


وتابع أنه لا يمكن القول علميا
إن مريض السكر أو السرطان يمكن علاجه بالأغذية السابقة، حيث ما تزال
الدراسات قائمة، ولم تنته بعد إلى الفوائد الصحية التي تقدمها الفواكه
والخضروات لجسم الإنسان.


وأوضح أن كثيرين من الأشخاص يلجأون لتناول
تلك الأغذية في إطار تبنيه لبرنامج حمية غذائية بهدف تخفيف الوزن، وهو أمر
يصعب التأكد من نتيجته في غياب دراسات موثقة، غير أنه كشف -في الوقت ذاته-
عن نظريته العلمية في تقليل الوزن الزائد عن طريق "السعرات الحرارية"،
التي تعد وحدها المسؤولة عن زيادة الوزن.


وبحسب الدكتور طربية فإن
كل شخص مطالب بإجراء فحص دم لقياس نسبة الأنسولين، التي يفرزها الكبد،
والتي تساعد بدورها على حرق النشويات والسكريات في جسم الإنسان، ومن خلال
هذه النسبة يمكن تحديد الأسباب الكامنة وراء زيادة الوزن، ومن ثم اتباع
طريقة علاجية ملائمة.


الجدير بالذكر أن دراسة ألمانية حديثة كشفت
أن الحمية الغذائية (الرجيم) تقوي الذاكرة لدى كبار السن، فقد أجرى
الباحثون دراستهم على 50 شخصا يبلغ متوسط أعمارهم 60 عاما، إذ قاموا
بتقسيمهم إلى ثلاث مجموعات. قللت الأولى نسب السعرات الحرارية في غذائها
اليومي بمقدار الثلث تقريبا، فيما قامت المجموعة الثانية بتقليل نسب
السعرات الحرارية بنفس المقدار، الذي قامت بها المجموعة الأولى، إلا أنها
زادت من نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة في غذائها اليومي بمقدار 20 في
المائة، وذلك بالاعتماد على تناول الأسماك والأطعمة التي تحتوي على زيت
الزيتون. أما المجموعة الثالثة فلم تغير من نظامها الغذائي.


غير أن
الجدل يدور حول الطريقة التي يلجأ إليها الشخص للحمية الغذائية؛ حيث أثبتت
دراسات علمية حديثة أن مستحضرات التخسيس العشبية المنتشرة بالأسواق من
الممكن أن يتسبب بعضها في الإصابة "بالإدمان"، نتيجة لأن أغلبها يضاف إليه
مادة am vitamin، وهي مادة تستخدم في فقدان الشهية، وتضاف للأعشاب لإعطائها
نوعا من الفاعلية.


وبحسب الدراسات الطبية فإن تلك المادة إذا ما
اعتاد البدين تعاطيها بشكل دوري، وانقطع عنها بشكل مفاجئ، يعاني من أعراض
الاكتئاب قد تدفعه إلى الانتحار.







 
توقيع العضو : { الزعيم }


 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
الفجر الابيض
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : انثى
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 12/11/2009
عدد المساهمات : 84
  

تاريخ كتابة المُساهمة الجمعة يونيو 11, 2010 6:23 pm      

رد: السبانخ تقي هشاشة العظام والفصوليا تنشط المخ والدماغ


الله يعطيك العافية يا زعيم

الله على مواضيعك الحلوة
في انتظار الكثير من مواضيعك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b]





 
توقيع العضو : الفجر الابيض

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
المعلم عضو ماسيعضو ماسي
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
الموطن : مصري
تاريخ التسجيل : 04/01/2011
عدد المساهمات : 1076
  

تاريخ كتابة المُساهمة الإثنين يناير 17, 2011 9:49 am      

رد: السبانخ تقي هشاشة العظام والفصوليا تنشط المخ والدماغ

الله يعطيك العافية يا زعيم
الله على مواضيعك الحلوة [/b]
في انتظار الكثير من مواضيعك
[/b]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b]





 
توقيع العضو : المعلم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مع التحيات/ المعلم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ايمن التمن المراقب العامالمراقب العام
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 34
الموطن : بني حميل
تاريخ التسجيل : 07/05/2010
عدد المساهمات : 9501
  

تاريخ كتابة المُساهمة الإثنين يناير 24, 2011 3:15 am      

رد: السبانخ تقي هشاشة العظام والفصوليا تنشط المخ والدماغ

Twisted Evil Twisted Evil




 
توقيع العضو : ايمن التمن


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ابواصاله فريق المراقبينفريق المراقبين
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 30
الموطن : مصرى
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
عدد المساهمات : 6092
  

تاريخ كتابة المُساهمة الأربعاء يناير 26, 2011 12:11 pm      

رد: السبانخ تقي هشاشة العظام والفصوليا تنشط المخ والدماغ


جزاك الله خيراً
على هذا الموضوع الجميل
ونرجوا منك التواصل في مثل هذه
المواضيع للإستفادة منها بقدر الإمكان





 
توقيع العضو : ابواصاله



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

السبانخ تقي هشاشة العظام والفصوليا تنشط المخ والدماغ

..
الردود السريعة :
..
صفحة 1 من اصل 1




صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتديات بني حميل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: o°°o°°o°*~.][ بني حميل - منتدى الاسره والمجتمع والصحة ][.~* °o°°o°°o :: :: المنتدى الطبي العام ::-
 
 أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع ( يتم التحديث اتوماتيكيا )



لا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتديات بني حميل
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم   التي تخالف القوانين
أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
إدارة المنتدى/ الزعـــــيم & أبويحيى

Loading...
© phpBBإتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف