الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تابعنا على فيس بوك تابعنا على تويتر
أهلا وسهلا بك في منتدى قرية بني حميل التابعة لمحافظة سوهاج ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، و عندك استفسارات
يمكنك زيارة صفحة التعليمات
بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا نسيت كلمة السر اضغط هنا




زائر الرجاء الانتباه إلى ان المتصفح الاكسبلورر يسبب مشاكل كثيرة في تصفح المنتدى ومنها مشكلة البُطء الشديد في التصفح
 
لذا انصحك باستخدام المتصفح الفايرفوكس حيث انه الافضل واسرع متصفح على الاطلاق , لتحميل المتصفح اضغط هنـــــا





العضو المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز



ابو منار
ايمن التمن
أعلام من بني حميل
المنتدى الإسلامي
 نُرحب بالعضو(ة) الجديد(ة) ( genaemad ) وندعوة  للضغط هُنا 
المواضيع الأخيرة
مسطحات بلت ان – افران غاز ( للاتصال 01210044703)  أمس في 3:13 pm من طرف هند صبرى         مسطحات غاز 60 سم – مسطح غاز وكهرباء 60 سم ( للاتصال 01117172647 )  الأربعاء يونيو 21, 2017 5:49 pm من طرف nadia nadia         مسطح بلت ان غاز - مسطح غاز البا اشعال ذاتى ( للاتصال 01207565655)  الأربعاء يونيو 21, 2017 4:34 pm من طرف genaemad         مسطحات غاز - مسطح كهرباء سيراميك 60 سم ( للاتصال 01117172647 )  الأربعاء يونيو 21, 2017 1:12 pm من طرف nadia nadia         مسطح غاز - مسطح 90 سم غاز ( للاتصال 01117172647 )   الثلاثاء يونيو 20, 2017 5:57 pm من طرف nadia nadia         مسطح غاز بلت – مسطح بلت ان غاز ( للاتصال 0120044703 )  الثلاثاء يونيو 20, 2017 4:42 pm من طرف nadia nadia         مسطح غاز وكهرباء - مسطح البا 60 سم ( للاتصال 01013843894)  الثلاثاء يونيو 20, 2017 1:39 pm من طرف genaemad         مسطحات غاز - مسطح 60 سم ( للاتصال 01207565655)  الأحد يونيو 18, 2017 5:43 pm من طرف genaemad         مسطحات غاز 90 سم – مسطح غاز 60 سم ( للاتصال 01117172647 )  الأحد يونيو 18, 2017 5:41 pm من طرف nadia nadia         مسطح غاز بلت ان - مسطح البا 60 سم ( للاتصال 01013843894)  الأحد يونيو 18, 2017 4:57 pm من طرف genaemad         مسطحات 60 سم – مسطح غاز بلت ان ( للاتصال 0111717264 )  الأحد يونيو 18, 2017 4:30 pm من طرف nadia nadia         مسطحات 60 سم - مسطح غاز ( للاتصال 01207565655)  الأحد يونيو 18, 2017 1:15 pm من طرف genaemad         مسطح غاز- مسطح 60 سم ( للاتصال 01013843894)  الأحد يونيو 18, 2017 12:15 pm من طرف genaemad         مسطح غاز 60 سم - مسطح غاز ( للاتصال 01210044703 )   الأحد يونيو 18, 2017 11:52 am من طرف nadia nadia         مسطحات غاز - مسطح 60 سم غاز ( للاتصال 01207565655 )  الثلاثاء يونيو 06, 2017 3:59 pm من طرف هند صبرى        

...... | 
 

هل طول فترة العمل خطر على القلب؟

.."http://i35.servimg.com/u/f35/14/75/40/08/notifi11.gif">
كاتب الموضوعرسالة
 ~|| معلومات العضو ||~
ابو علي عضو مميزعضو مميز
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 22/09/2010
عدد المساهمات : 311
  

تاريخ كتابة المُساهمة الأربعاء سبتمبر 29, 2010 10:38 pm      

هل طول فترة العمل خطر على القلب؟

قال شاب لى صديق يعمل لساعات طويلة فى العمل وقد أصيب بالقلب منذ فترة، وقد حذره طبيبه المعالج بعدم إرهاق نفسه فى العمل، حيث إن هذا يشكل خطراً على صحته، وقد يؤدى به إلى الوفاة، فهل هذا صحيح؟

يجيب الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب قائلا، إن هناك دراسة أمريكية حديثة تشير إلى أن العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الموت بأمراض القلب، إلا أن الحفاظ على اللياقة البدنية قد يقلص من هذا الخطر.

وقال أندرياس هولتمان، الذى قاد الدراسة: "الذين يعملون أكثر من 45 ساعة فى الأسبوع، يتضاعف بينهم خطر الوفاة بأمراض القلب، مقارنة بالذين يعملون ساعات عمل اعتيادية، وتقل عن 40 ساعة فى الأسبوع"، وشارك فى الدراسة، التى نشرت فى دورية "القلب"، 5 آلاف رجل أبيض، تراوحت أعمارهم بين سن 40 و59 عاماً، جرت متابعتهم على مدى زاد عن 30 عاماً، وقد كشفت النتائج عن أن العمل لساعات إضافية يرهق نظام القلب والأوعية الدموية مسبباً تنشيط نبضات القلب وضغط الدم، إلا أنه وفى حال التمتع بلياقة بدنية عالية، فإن الجسم يتعافى بشكل أسرع، ويقلل من الإجهاد الفسيولوجى الناجم عن العمل لساعات طويلة، وقد خلص البحث إلى أن مخاطر الوفاة من أمراض القلب الناجم عن العمل لساعات طويلة يمكن تلافيه بممارسة قدر كاف من التمارين البدنية.

ويقدر المعهد الوطنى للصحة فى الولايات المتحدة أن ما بين 3 %-5% من البالغين فقط، يمارسون التمارين البدينة لمدة نصف ساعة يومياً، خمسة أيام فى الأسبوع، وإن كانت ممارسة التمارين البدنية لمدة 30 دقيقة، ثلاث مرات فى الأسبوع، كافية لتحسين اللياقة البدنية، وهذه الدراسة تتوافق مع نتائج بحث بريطانى كشف عن أن "الأشخاص الذين يعملون أكثر من 10 ساعات فى اليوم يكونون أكثر بنحو 60% عرضة للإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية مقارنة بالأشخاص الذين يعملون سبع ساعات فقط فى اليوم"، وليس من الواضح الأسباب وراء ذلك، لكن الباحثين يشيرون إلى أن كل ذلك الوقت فى العمل يعنى وقتا أقل للاسترخاء والعناية بالنفس، كما أن الإجهاد يلعب دوراً أيضا، ووجدت الدراسة أن ساعات العمل الطويلة تضر القلب حتى وإن لم يشعر الشخص بالإجهاد أو الإرهاق أو التعب جراء ساعات العمل الإضافية.[/b]






 
توقيع العضو : ابو علي


[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ابواصاله فريق المراقبينفريق المراقبين
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 31
الموطن : مصرى
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
عدد المساهمات : 6092
  

تاريخ كتابة المُساهمة الخميس سبتمبر 30, 2010 4:06 pm      

رد: هل طول فترة العمل خطر على القلب؟

اشكرك على موضيعك
وننتظر المزيد
تقبل مرورى





 
توقيع العضو : ابواصاله



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ابو علي عضو مميزعضو مميز
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 22/09/2010
عدد المساهمات : 311
  

تاريخ كتابة المُساهمة الخميس سبتمبر 30, 2010 9:45 pm      

رد: هل طول فترة العمل خطر على القلب؟

Neutral :bball: rabbit




 
توقيع العضو : ابو علي


[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
{ الزعيم } مدير و مؤسس المنتدى
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 44
الموطن : مصر أم الدنيا
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
عدد المساهمات : 9234
  

تاريخ كتابة المُساهمة الخميس سبتمبر 30, 2010 9:52 pm      

رد: هل طول فترة العمل خطر على القلب؟

بارك الله فيك أخي ابو علي
على المعلومات هذه
ونشكر جهودك الجبارة في المنتدى





 
توقيع العضو : { الزعيم }


 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Sfm@

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
الجنتل
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
عدد المساهمات : 1785
  

تاريخ كتابة المُساهمة الأحد أكتوبر 03, 2010 7:16 pm      

رد: هل طول فترة العمل خطر على القلب؟

أن تضيء شمعة صغيرة خير لك من أن تنفق عمرك تلعن الظلام
لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد
سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووورر
فى انتظار المزيد





 
توقيع العضو : الجنتل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل طول فترة العمل خطر على القلب؟

..
الردود السريعة :
..
صفحة 1 من اصل 1




صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتديات بني حميل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: o°°o°°o°*~.][ بني حميل - منتدى الاسره والمجتمع والصحة ][.~* °o°°o°°o :: :: المنتدى الطبي العام ::-
 
 أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع ( يتم التحديث اتوماتيكيا )

nadia nadia
genaemad
هند صبرى
 
 
 


لا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتديات بني حميل
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم   التي تخالف القوانين
أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
إدارة المنتدى/ الزعـــــيم & أبويحيى

Loading...
© phpBBإتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف