الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تابعنا على فيس بوك تابعنا على تويتر
أهلا وسهلا بك في منتدى قرية بني حميل التابعة لمحافظة سوهاج ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، و عندك استفسارات
يمكنك زيارة صفحة التعليمات
بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا نسيت كلمة السر اضغط هنا




زائر الرجاء الانتباه إلى ان المتصفح الاكسبلورر يسبب مشاكل كثيرة في تصفح المنتدى ومنها مشكلة البُطء الشديد في التصفح
 
لذا انصحك باستخدام المتصفح الفايرفوكس حيث انه الافضل واسرع متصفح على الاطلاق , لتحميل المتصفح اضغط هنـــــا





العضو المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز



ابو منار
ايمن التمن
أعلام من بني حميل
المنتدى الإسلامي
 نُرحب بالعضو(ة) الجديد(ة) ( alihalimali ) وندعوة  للضغط هُنا 
المواضيع الأخيرة
اسعار المطابخ الاكريليك ( خصم 10 % لفترة محدودة . للاتصال 01207565655)  أمس في 6:44 pm من طرف amlamir         مسطح كهرباء تاتش 60 سم 5400 جنيه بدلا من 6000 ( للاتصال 01013843894 )  أمس في 6:32 pm من طرف هند صبرى         سعر التشطيب فى مصر ( شطب شقتك بافضل سعر . للاتصال 01277166796  أمس في 6:27 pm من طرف samahhany         اسعار مطابخ مودرن ( خصم 10 % لفترة محدودة . للاتصال 01013843894 )  أمس في 6:25 pm من طرف nadia nadia         مكاتب ديكورات فى مصر ( مجموعة من التصميمات الرائعة . للاتصال 01275757094  أمس في 5:57 pm من طرف samahhany         مطابخ اتش بى ال ( خصم 10 % لفترة محدودة + هدية . للاتصال 01210044703)  أمس في 5:50 pm من طرف ديانا دودو         شفاط البا زجاج 60 سم 4235 جنيه بدلا من 4415 ( للاتصال 01207565655 )  أمس في 5:50 pm من طرف هند صبرى         اسعار مطابخ خشب ( خصم 10 % لفترة محدودة . للاتصال 01207565655 )   أمس في 5:31 pm من طرف nadia nadia         مطابخ الاكريليك ( خصم 10 % لفترة محدودة + هدية . للاتصال 01117172647 )  أمس في 5:26 pm من طرف ديانا دودو         شفاط 90 سم هرمى البا 3500 جنيه بدلا من 3650 ( للاتصال 01013843894 )  أمس في 5:16 pm من طرف هند صبرى         تكلفة تشطيب الشقق ( افضل الاسعار . للاتصال 01277166796  أمس في 5:11 pm من طرف samahhany         مطبخ اتش بى ال ( خصم 10 % لفترة محدودة + هدية . للاتصال 01210044703)  أمس في 4:57 pm من طرف ديانا دودو         اسعار المطبخ ( خصم 10 % لفترة محدودة . للاتصال 01013843894)  أمس في 4:40 pm من طرف amlamir         مطابخ بى فى سى ( خصم 10 % لفترة محدودة + هدية . للاتصال 01117172647 )   أمس في 4:31 pm من طرف ديانا دودو         مطابخ قشرة ارو ( خصم 10 % لفترة محدودة . للاتصال 01013843894 )  أمس في 4:13 pm من طرف nadia nadia        

...... | 
 

فوائد الضحك

.."http://i35.servimg.com/u/f35/14/75/40/08/notifi11.gif">
كاتب الموضوعرسالة
 ~|| معلومات العضو ||~
الجنتل
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
عدد المساهمات : 1785
  

تاريخ كتابة المُساهمة السبت يوليو 03, 2010 10:16 pm      

فوائد الضحك

على المسـتـوى الصحــى

* ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية
لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا
يحافظ على الأوعية الدموية فى حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب .

* الضحك يفيد الجسم والعقل.

* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم
الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.


~.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●. ●●. ~

على المسـتوى النفســى

* يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

* يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

* يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

* يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال ويزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك





 
توقيع العضو : الجنتل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
محمود خلاف
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 47
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
عدد المساهمات : 3190
  

تاريخ كتابة المُساهمة الخميس يوليو 08, 2010 12:02 am      

رد: فوائد الضحك

شكرا على الابداع جنتل
وتقبل مرورى





 
توقيع العضو : محمود خلاف


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ابوحازم فريق المراقبينفريق المراقبين
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 35
الموطن : بنى حميل
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
عدد المساهمات : 4101
  

تاريخ كتابة المُساهمة السبت مارس 19, 2011 4:31 am      

رد: فوائد الضحك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : ابوحازم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الضحك

..
الردود السريعة :
..
صفحة 1 من اصل 1




صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتديات بني حميل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: o°°o°°o°*~.][ بني حميل - منتدى الاسره والمجتمع والصحة ][.~* °o°°o°°o :: :: المنتدى الطبي العام ::-
 
 أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع ( يتم التحديث اتوماتيكيا )

ديانا دودو
amlamir
nermo nermo
nadia nadia
samahhany
هند صبرى
 
 
 
 
 
 


لا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتديات بني حميل
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم   التي تخالف القوانين
أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
إدارة المنتدى/ الزعـــــيم & أبويحيى

Loading...
© phpBBإتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف