الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تابعنا على فيس بوك تابعنا على تويتر
أهلا وسهلا بك في منتدى قرية بني حميل التابعة لمحافظة سوهاج ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، و عندك استفسارات
يمكنك زيارة صفحة التعليمات
بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا نسيت كلمة السر اضغط هنا




زائر الرجاء الانتباه إلى ان المتصفح الاكسبلورر يسبب مشاكل كثيرة في تصفح المنتدى ومنها مشكلة البُطء الشديد في التصفح
 
لذا انصحك باستخدام المتصفح الفايرفوكس حيث انه الافضل واسرع متصفح على الاطلاق , لتحميل المتصفح اضغط هنـــــا





العضو المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز



ابو منار
ايمن التمن
أعلام من بني حميل
المنتدى الإسلامي
 نُرحب بالعضو(ة) الجديد(ة) ( gogo romany ) وندعوة  للضغط هُنا 
المواضيع الأخيرة
فرن 90 سم ( 8 عروض حتى نفاذ الكمية . للاتصال 01013843894  أمس في 6:44 pm من طرف samahhany         مطبخ بى فى سى ( خصم 10 % على المطابخ لفترة محدودة + هدية . للاتصال 01117172647)   أمس في 6:10 pm من طرف nadia nadia         اسعار تشطيب الشقق ( اسعار مناسبة لكافة المستويات . للاتصال 01277166796)   أمس في 5:55 pm من طرف ديانا دودو         دريسنج روم ( حلول عملية لكافة المساحات . للاتصال 01117172647 )  أمس في 5:35 pm من طرف nermo nermo         اسعار التشطيبات ( أعلي مستويات التشطيب و بأسعار مناسبة . للاتصال 01275757094 )  أمس في 5:19 pm من طرف ديانا دودو         احدث مطبخ خشب ( خصم 10 % على المطابخ لفترة محدودة . للاتصال 01207565655  أمس في 5:15 pm من طرف samahhany         مطبخ خشب ( خصم 10 % على المطابخ لفترة محدودة + هدية . للاتصال 01210044703 )  أمس في 5:09 pm من طرف nadia nadia         افضل شركة تشطيبات – افضل شركة تصميم ديكور ( للاتصال 01277166796)  أمس في 5:08 pm من طرف gogo romany         اسعار دريسنج رووم فى مصر ( للاتصال 01207565655 )  أمس في 4:50 pm من طرف هند صبرى         شركات ديكور فى مصر ( أفضل و أدق مستويات التشطيب. للاتصال 01277166796)   أمس في 4:43 pm من طرف ديانا دودو         دريسنج روم 2018 ( موديلات حديثة . للاتصال 01210044703 )  أمس في 4:26 pm من طرف nermo nermo         شركات تشطيب فى مصر ( نقدم أفضل مستويات التشطيب . للاتصال 01275757094)   أمس في 4:09 pm من طرف ديانا دودو         مطبخ بولى لاك ( خصم 10 % على المطابخ لفترة محدودة + هدية . للاتصال 01117172647 )  أمس في 3:54 pm من طرف nadia nadia         شركات تشطيب ( للمزيد من المعلومات و لمعرفة الاسعار نرجو الإتصال 01277166796 )   أمس في 3:35 pm من طرف ديانا دودو         احدث مطبخ ارو ( خصم 10 % على المطابخ لفترة محدودة . للاتصال 01013843894)  أمس في 2:45 pm من طرف samahhany        

...... | 
 

فوائد الضحك

.."http://i35.servimg.com/u/f35/14/75/40/08/notifi11.gif">
كاتب الموضوعرسالة
 ~|| معلومات العضو ||~
الجنتل
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
عدد المساهمات : 1785
  

تاريخ كتابة المُساهمة السبت يوليو 03, 2010 10:16 pm      

فوائد الضحك

على المسـتـوى الصحــى

* ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية
لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا
يحافظ على الأوعية الدموية فى حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب .

* الضحك يفيد الجسم والعقل.

* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم
الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.


~.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●. ●●. ~

على المسـتوى النفســى

* يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

* يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

* يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

* يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال ويزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك





 
توقيع العضو : الجنتل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
محمود خلاف
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 47
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
عدد المساهمات : 3190
  

تاريخ كتابة المُساهمة الخميس يوليو 08, 2010 12:02 am      

رد: فوائد الضحك

شكرا على الابداع جنتل
وتقبل مرورى





 
توقيع العضو : محمود خلاف


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ابوحازم فريق المراقبينفريق المراقبين
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 35
الموطن : بنى حميل
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
عدد المساهمات : 4101
  

تاريخ كتابة المُساهمة السبت مارس 19, 2011 4:31 am      

رد: فوائد الضحك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : ابوحازم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الضحك

..
الردود السريعة :
..
صفحة 1 من اصل 1




صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتديات بني حميل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: o°°o°°o°*~.][ بني حميل - منتدى الاسره والمجتمع والصحة ][.~* °o°°o°°o :: :: المنتدى الطبي العام ::-
 
 أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع ( يتم التحديث اتوماتيكيا )

ديانا دودو
samahhany
nadia nadia
nermo nermo
هند صبرى
gogo romany
{ الزعيم }
 
 
 
 
 
 
 


لا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتديات بني حميل
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم   التي تخالف القوانين
أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
إدارة المنتدى/ الزعـــــيم & أبويحيى

Loading...
© phpBBإتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف