الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تابعنا على فيس بوك تابعنا على تويتر
أهلا وسهلا بك في منتدى قرية بني حميل التابعة لمحافظة سوهاج ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، و عندك استفسارات
يمكنك زيارة صفحة التعليمات
بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا نسيت كلمة السر اضغط هنا




زائر الرجاء الانتباه إلى ان المتصفح الاكسبلورر يسبب مشاكل كثيرة في تصفح المنتدى ومنها مشكلة البُطء الشديد في التصفح
 
لذا انصحك باستخدام المتصفح الفايرفوكس حيث انه الافضل واسرع متصفح على الاطلاق , لتحميل المتصفح اضغط هنـــــا





العضو المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز



ابو منار
ايمن التمن
أعلام من بني حميل
المنتدى الإسلامي
 نُرحب بالعضو(ة) الجديد(ة) ( سمر السعيد ) وندعوة  للضغط هُنا 
المواضيع الأخيرة
شركة وحدات حمامات ( فرع مدينة نصر 01110060597)  أمس في 6:48 pm من طرف nadia nadia         صور مطبخ اكريليك   أمس في 6:39 pm من طرف samahhany         صور مطبخ خشب   أمس في 6:25 pm من طرف samahhany         شركات ديكورات وتشطيبات ( فرع مدينة نصر 01275757094 )   أمس في 6:23 pm من طرف هند صبرى         اسعار مطابخ فى مصر ( فرع مدينة نصر 01110060597)  أمس في 6:22 pm من طرف ديانا دودو         افضل شركات ديكورات وتشطيبات ( فرع المهندسين 01277166796)  أمس في 6:11 pm من طرف amlamir         اسعار المطابخ فى مصر ( فرع مدينة نصر 01110060597)  أمس في 6:00 pm من طرف ديانا دودو         اشكال وحدات حمامات ( فرع مدينة نصر 01110060597)  أمس في 5:57 pm من طرف nadia nadia         صور مسطح 4 شعلة  أمس في 5:57 pm من طرف nermo nermo         شركة تصميم ديكور ( فرع المهندسين 01277166796 )  أمس في 5:54 pm من طرف هند صبرى         معارض مطابخ فى مصر ( فرع مدينة نصر 01110060597)  أمس في 5:39 pm من طرف ديانا دودو         شركات تشطيبات وديكورات ( فرع المهندسين 01277166796)  أمس في 5:37 pm من طرف amlamir         صور شفاط 90 سم  أمس في 5:34 pm من طرف nermo nermo         مطبخ ارو ( 18 صورة مطبخ ارو )  أمس في 5:31 pm من طرف samahhany         شركات التشطيب والديكور ( فرع المهندسين 01277166796)  أمس في 5:29 pm من طرف amlamir        

...... | 
 

فوائد الضحك

.."http://i35.servimg.com/u/f35/14/75/40/08/notifi11.gif">
كاتب الموضوعرسالة
 ~|| معلومات العضو ||~
الجنتل
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
عدد المساهمات : 1785
  

تاريخ كتابة المُساهمة السبت يوليو 03, 2010 10:16 pm      

فوائد الضحك

على المسـتـوى الصحــى

* ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية
لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا
يحافظ على الأوعية الدموية فى حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب .

* الضحك يفيد الجسم والعقل.

* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم
الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.


~.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●. ●●. ~

على المسـتوى النفســى

* يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

* يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

* يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

* يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال ويزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك





 
توقيع العضو : الجنتل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
محمود خلاف
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 47
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
عدد المساهمات : 3190
  

تاريخ كتابة المُساهمة الخميس يوليو 08, 2010 12:02 am      

رد: فوائد الضحك

شكرا على الابداع جنتل
وتقبل مرورى





 
توقيع العضو : محمود خلاف


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ابوحازم فريق المراقبينفريق المراقبين
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 35
الموطن : بنى حميل
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
عدد المساهمات : 4101
  

تاريخ كتابة المُساهمة السبت مارس 19, 2011 4:31 am      

رد: فوائد الضحك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : ابوحازم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الضحك

..
الردود السريعة :
..
صفحة 1 من اصل 1




صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتديات بني حميل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: o°°o°°o°*~.][ بني حميل - منتدى الاسره والمجتمع والصحة ][.~* °o°°o°°o :: :: المنتدى الطبي العام ::-
 
 أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع ( يتم التحديث اتوماتيكيا )

ديانا دودو
amlamir
samahhany
nermo nermo
nadia nadia
هند صبرى
 
 
 
 
 
 


لا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتديات بني حميل
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم   التي تخالف القوانين
أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
إدارة المنتدى/ الزعـــــيم & أبويحيى

Loading...
© phpBBإتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف