الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تابعنا على فيس بوك تابعنا على تويتر
أهلا وسهلا بك في منتدى قرية بني حميل التابعة لمحافظة سوهاج ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، و عندك استفسارات
يمكنك زيارة صفحة التعليمات
بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا نسيت كلمة السر اضغط هنا




زائر الرجاء الانتباه إلى ان المتصفح الاكسبلورر يسبب مشاكل كثيرة في تصفح المنتدى ومنها مشكلة البُطء الشديد في التصفح
 
لذا انصحك باستخدام المتصفح الفايرفوكس حيث انه الافضل واسرع متصفح على الاطلاق , لتحميل المتصفح اضغط هنـــــا





العضو المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز



ابو منار
ايمن التمن
أعلام من بني حميل
المنتدى الإسلامي
 نُرحب بالعضو(ة) الجديد(ة) ( احمد0 ) وندعوة  للضغط هُنا 
المواضيع الأخيرة
شركات مطابخ – ارخص سعر 01122267552  أمس في 6:02 pm من طرف ديانا دودو         مطبخ بى فى سى – ارخص سعر 01122267552  أمس في 5:30 pm من طرف ديانا دودو         شركات مطابخ مع افضل العروض 01207565655  أمس في 5:26 pm من طرف dalia hany         احدث مطابخ خشب - افضل سعر 01207565655  أمس في 5:23 pm من طرف dalia hany         مطابخ ارو باسعار مميزة 01207565655  أمس في 5:18 pm من طرف dalia hany         مطابخ بى فى سى - ارخص سعر 01122267552  أمس في 4:57 pm من طرف ديانا دودو         افضل شركة مطابخ - اسعار مميزة 01207565655  أمس في 4:44 pm من طرف dalia hany         معرض مطابخ – ارخص سعر 01122267552  أمس في 4:19 pm من طرف ديانا دودو         مطبخ ارو بافضل سعر فى مصر 01207565655  أمس في 4:17 pm من طرف dalia hany         مطابخ pvc - ارخص سعر 01122267552  أمس في 3:25 pm من طرف ديانا دودو         معارض مطابخ تقدم افضل الاسعار 01207565655  أمس في 2:55 pm من طرف dalia hany         مطابخ خشب مصر - ارخص سعر 01122267552  أمس في 2:50 pm من طرف ديانا دودو         شركة مطابخ خشب – ارخص سعر 01122267552  أمس في 2:02 pm من طرف ديانا دودو         افضل مطابخ خشب باسعار مميزة 01207565655  أمس في 1:49 pm من طرف dalia hany         تشطيب شقق – اسعار مميزة 01277166796  أمس في 1:05 pm من طرف rona ronaa        

...... | 
 

اطعمه هامه فى السحور تحقق السعاده والراحه

.."http://i35.servimg.com/u/f35/14/75/40/08/notifi11.gif">
كاتب الموضوعرسالة
 ~|| معلومات العضو ||~
الامير ابوحجازى عضو مميزعضو مميز
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 22
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 11/06/2011
عدد المساهمات : 2087
  

تاريخ كتابة المُساهمة الأحد أغسطس 07, 2011 4:08 pm      

اطعمه هامه فى السحور تحقق السعاده والراحه


عناصر هامة يجب أن يتضمنها السحور
[/b]
تناول طبق الفول مع الليمون فى السحور لتحقيق السعادة والراحة


[/b]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تؤكد الدراسات الحديثة فى مجال تحليل الأغذية أن الأغذية الشعبية وفى مقدمتها الفول المدمس تحتوى على مكونات [/b]
طبيعية
تساعد على ظهور مشاعر السعادة والهدوء والراحة ، والحديث للدكتور مصطفى
نوفل أستاذ الأغذية بكلية الزراعة جامعة الأزهر ، وذلك على عكس المعتقدات [/b]
الشائعة
والخاطئة عن تأثير تناول الفول المدمس على نشاط وحيوية الجسم وحالته
المزاجية لذلك يفضل تناول طبق الفول مع الليمون فى السحور لتحقيق السعادة
والراحة ،[/b]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ولتوضيح
علاقة تناول الفول بالإحساس بالسعادة والنشاط يجب معرفة أن المخ يقوم بنشر
أعداد كثيرة من المواد الكيميائية الحيوية فى الجسم وهى التى يمكن أن نطلق
عليها اسم الموصلات العصبية وهى تساعد على ظهور مشاعر السعادة والنشاط
والحماس واليقظة ، وهذه الموصلات العصبية يتم تصنيفها فى الجسم من بعض
المكونات الأمينية التى تتواجد بوفرة فى بعض الأغذية البروتينية ومن أهمها
الفول ، فكوب من الفول المدمس بالطحينة يحتوى على 2 جرام من هذه المكونات
الأمينية التى تكون الموصلات العصبية وبالتالى تحقق الشعور بالراحة
والسعادة والهدوء .
[/b]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وليست
الأغذية الشعبية فقط هى التى تحقق السعادة ولكن يجب أن يحتوى إفطارك
وسحورك على بعض العناصر التى تحتوى على فيتامين ( سى ) وذلك للمساهمة في
تحقيق أفضل
حالة مزاجية للجسم ولعل أهم العناصر الغذائية التى تحتوى على فيتامين ( سى
) البرتقال الطازج ، الطماطم الطازجة وحمص الشام والترمس .[/b]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كذلك
من المواد الغذائية الهامة التى يجب تناولها فى السحور البيض وذلك لاحتواء
صفاره على العنصر الغذائى ( كولين ) وتكمن فائدته فى أنه يقوى الذاكرة
لذلك فتناول الفول مع الطحينة والليمون بالإضافة للبيض بالإضافة إلى بعض
المشروبات السكرية سوف يعطى للجسم فرصة تكامل تكوينه لنوعية الموصلات
العصبية المسئولة عن كفاة الأداء البدنى والذهنى وقوة الذاكرة والسعادة
والهدوء .[/b]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b]
ويجب أن تراعى ربة المنزل عدم استخدم المسلى الصناعى فى طهى الطعام سواء فى رمضان أو غير رمضان لأن دهونها المشبعة وما تحتويه من نوعية تعرف بالدهون المخلقة صحياً تعمل داخل
الجسم على إنتاج مركبات ضارة تتسبب فى تحول الكوليسترول من صورته المفيدة
إلى صفائح جامدة تترسب على الجدر الداخلية للشرايين مما يعرضها لخطر
الإصابة بالتصلب والذى يؤثر على صحة وسلامة القلب .
[/b]





 
توقيع العضو : الامير ابوحجازى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من مواضيعى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ايمن ابومؤمن فريق المشرفينفريق المشرفين
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 40
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
عدد المساهمات : 4322
  

تاريخ كتابة المُساهمة الأحد أغسطس 07, 2011 6:29 pm      

رد: اطعمه هامه فى السحور تحقق السعاده والراحه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : ايمن ابومؤمن


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
سلسبيل

الحب قمة القمم والموت اعظم العبر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
حازم عيسى ابو الروس فريق المشرفينفريق المشرفين
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
الموطن : القاهره
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
عدد المساهمات : 2442
  

تاريخ كتابة المُساهمة الأحد أغسطس 07, 2011 7:27 pm      

رد: اطعمه هامه فى السحور تحقق السعاده والراحه

king




 
توقيع العضو : حازم عيسى ابو الروس


المبــــــــــــــــــــــــــــــــــدع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
الامير ابوحجازى عضو مميزعضو مميز
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 22
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 11/06/2011
عدد المساهمات : 2087
  

تاريخ كتابة المُساهمة الثلاثاء أغسطس 16, 2011 6:27 am      

رد: اطعمه هامه فى السحور تحقق السعاده والراحه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : الامير ابوحجازى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من مواضيعى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
محمدعبده ابوالروس عضو مميزعضو مميز
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 32
الموطن : مصر
تاريخ التسجيل : 22/05/2012
عدد المساهمات : 2820
  

تاريخ كتابة المُساهمة الثلاثاء يوليو 17, 2012 8:17 pm      

رد: اطعمه هامه فى السحور تحقق السعاده والراحه

Embarassed Embarassed
جزاك الله





 
توقيع العضو : محمدعبده ابوالروس


ابومروان
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اطعمه هامه فى السحور تحقق السعاده والراحه

..
الردود السريعة :
..
صفحة 1 من اصل 1




صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتديات بني حميل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: o°°o°°o°*~.][ بني حميل - المنتدى الإسلامي ][.~* °o°°o°°o :: :: الخيمة الرمضانية..(رمضانيات) ::-
 
 أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع ( يتم التحديث اتوماتيكيا )

ديانا دودو
rona ronaa
dalia hany
sarafathy
 
 
 
 


لا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتديات بني حميل
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم   التي تخالف القوانين
أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
إدارة المنتدى/ الزعـــــيم & أبويحيى

Loading...
© phpBBإتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف