الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تابعنا على فيس بوك تابعنا على تويتر
أهلا وسهلا بك في منتدى قرية بني حميل التابعة لمحافظة سوهاج ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، و عندك استفسارات
يمكنك زيارة صفحة التعليمات
بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا نسيت كلمة السر اضغط هنا




زائر الرجاء الانتباه إلى ان المتصفح الاكسبلورر يسبب مشاكل كثيرة في تصفح المنتدى ومنها مشكلة البُطء الشديد في التصفح
 
لذا انصحك باستخدام المتصفح الفايرفوكس حيث انه الافضل واسرع متصفح على الاطلاق , لتحميل المتصفح اضغط هنـــــا





العضو المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز



ابو منار
ايمن التمن
أعلام من بني حميل
المنتدى الإسلامي
 نُرحب بالعضو(ة) الجديد(ة) ( ايمن قاعود ) وندعوة  للضغط هُنا 
المواضيع الأخيرة
افضل شركة ديكور(شركه عقاري للتنميه وإدارة المشروعات)01020115116  أمس في 4:42 pm من طرف sarafathy         افضل شركة ديكور(شركه عقاري للتنميه وإدارة المشروعات) 01020115116  أمس في 4:37 pm من طرف sarafathy         مطابخ للبيع - افضل سعر 01210044703  الخميس مايو 24, 2018 5:42 pm من طرف dalia hany         فيديو تعليمي - المتوسّطات المتحركة  الخميس مايو 24, 2018 5:32 pm من طرف محلل بالأسواق         فرن غاز 90 سم – افران غاز ( ارخص سعر 01122267552  الخميس مايو 24, 2018 5:20 pm من طرف rona ronaa         افران 90 سم باسعار مميزة 01210044703  الخميس مايو 24, 2018 5:09 pm من طرف ديانا دودو         مطابخ صغيرة بافضل الاسعار 01117172647  الخميس مايو 24, 2018 5:06 pm من طرف dalia hany         فرن غاز 60 سم – مسطحات 90 سم ( ارخص سعر 01122267552  الخميس مايو 24, 2018 4:49 pm من طرف rona ronaa         فرن كهرباء بلت ان بافضل سعر 01117172647   الخميس مايو 24, 2018 4:38 pm من طرف ديانا دودو         مطبخ اكريليك – افضل سعر 01117172647  الخميس مايو 24, 2018 4:31 pm من طرف dalia hany         مسطح90 سم – مسطحات 60 سم ( ارخص سعر 01122267552  الخميس مايو 24, 2018 4:19 pm من طرف rona ronaa         افران كهرباء بافضل سعر 01210044703   الخميس مايو 24, 2018 4:11 pm من طرف ديانا دودو         مسطح 60 سم – شفاطات 90 سم ( ارخص سعر 01122267552  الخميس مايو 24, 2018 3:57 pm من طرف rona ronaa         شركة اجهزة مطابخ – افران 60 سم ( ارخص سعر 01122267552  الخميس مايو 24, 2018 3:32 pm من طرف rona ronaa         فرن كهرباء بافضل سعر 01117172647  الخميس مايو 24, 2018 3:31 pm من طرف ديانا دودو        

...... | 
 

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

.."http://i35.servimg.com/u/f35/14/75/40/08/notifi11.gif">
كاتب الموضوعرسالة
 ~|| معلومات العضو ||~
احمد جعفر النجار عضو مبدع
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 32
الموطن : بني حميل
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
عدد المساهمات : 6144
  

تاريخ كتابة المُساهمة الثلاثاء يونيو 28, 2011 3:45 pm      

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b]
[email=Fakher.Kayyali@Gmail.Com] فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب [/b][/email]
السبانخ
من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر المعدنية الضرورية للجسم، كالحديد،
والكالسيوم، والمغنيزيوم، والكبريت، إضافة إلى فيتامين ايه . بي . سي
ويحتوي [/b]
السبانخ أيضاً على البيتاكاروتين، الذي يقي من الأورام السرطانية، وأمراض القلب
والأوعية الدموية. إذ أثبتت الدراسات أنه يحافظ على الخلايا بصورتها
السليمة ويمنع تحولها للخلايا السرطانية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من
الحمض الأميني[/b]

(هيسيتيدين).[/b]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b]
فوائد عديدة

يعتبر [/b]
السبانخ مفيدا
للحفاظ على صحة وسلامة العين، إذ يمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في
الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم بالعمر، ما يؤدي لضعف النظر. وهو يقي من
الإمساك لكونها من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية الضرورية للجسم. ويعد
مفيدا [/b]
لمرضى القلب والسكري، إذ أوضح الباحثون أن السبانخ من المصادر الجيدة لمعدن المغنيزيوم الذي يلعب دوراً مهماً في العمليات الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم[/b]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/b]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/b]

كما يساعد في تخفيض ضغط الدم
المرتفع، وتعتبر أملاحه من المواد القوية المضادة للتشنجات، كذلك أثبت
فاعلية مميزة في تقليل خطر إصابة السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملي
وتسمم الحوامل بحوالي 58%، وتخفيض خطر الوفيات الناتجة عنها بنحو 45بالمئة.


وقد أظهرت البحوث الحديثة، أن عنصر المغنيزيوم يتمتع بخصائص وقائية قوية ضد
مرض السكري، فيقلل خطر الإصابة به من خلال تأثيره على هرمون الأنسولين
وزيادة فعاليته في تنظيم مستويات السكر في الدم. ونظراً لخصائصه العلاجية
والوقائية يمكن للحامل والمرضع، والطفل، ومن يعاني من فقر الدم، والوهن
العام، تناول[/b]
السبانخ من أجل الاستفادة من قيمته الغذائية[/b]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b] إرشادات
ينصح كل من يعاني من أمراض الكبد والروماتيزم، والرمال والحصى في المسالك البولية بعدم تناول [/b]

السبانخ أو التقليل من الكميات المتناولة منه، لكونه يحتوي على أوكزالات الكالسيوم التي تدخل في تركيب حصى المسالك البولية.

يمكن تناول [/b]
السبانخ مطبوخاً باللحم أو بغيره. أو بإضافة كمية من السبانخ إلى طبق السلطة اليومي. وبالطبع ينبغي الحرص على تنظيفه بشكل جيد قبل تناوله سواء أكان نيئاً أو مطبوخاً[/b]





 
توقيع العضو : احمد جعفر النجار


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[/center]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ابواصاله فريق المراقبينفريق المراقبين
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 32
الموطن : مصرى
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
عدد المساهمات : 6092
  

تاريخ كتابة المُساهمة الثلاثاء يونيو 28, 2011 4:11 pm      

رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





 
توقيع العضو : ابواصاله



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ايمن التمن المراقب العامالمراقب العام
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 36
الموطن : بني حميل
تاريخ التسجيل : 07/05/2010
عدد المساهمات : 9502
  

تاريخ كتابة المُساهمة الأربعاء يونيو 29, 2011 1:17 am      

رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

يسلموا الايادي


ننتظر المذيد


الاخو ابو اصاله ارجوا منك ان تغير رده فهو رد مؤنث وليس مزكر





 
توقيع العضو : ايمن التمن


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
احمد جعفر النجار عضو مبدع
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 32
الموطن : بني حميل
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
عدد المساهمات : 6144
  

تاريخ كتابة المُساهمة الأربعاء يونيو 29, 2011 3:27 pm      

رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : احمد جعفر النجار


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[/center]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
هشام محمد
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 23
الموطن : سوهاج
تاريخ التسجيل : 21/07/2010
عدد المساهمات : 2038
  

تاريخ كتابة المُساهمة الأربعاء يونيو 29, 2011 9:36 pm      

رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

تسلم الايادى يا خال احمد




 
توقيع العضو : هشام محمد


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عش ما شئت فانك ميت؛ واحبب من شئت فانك مفارقه ؛واعمل ما شئت فانك مجزى به


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
احمد جعفر النجار عضو مبدع
avatar
~|| بيانات العضو ||~
الجنس : ذكر
العمر : 32
الموطن : بني حميل
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
عدد المساهمات : 6144
  

تاريخ كتابة المُساهمة الخميس يونيو 30, 2011 1:28 am      

رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : احمد جعفر النجار


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[/center]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

..
الردود السريعة :
..
صفحة 1 من اصل 1




صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتديات بني حميل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: o°°o°°o°*~.][ بني حميل - منتدى الاسره والمجتمع والصحة ][.~* °o°°o°°o :: :: المنتدى الطبي العام ::-
 
 أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع ( يتم التحديث اتوماتيكيا )

rona ronaa
ديانا دودو
dalia hany
sarafathy
هند صبرى
محلل بالأسواق
 
 
 
 
 
 


لا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتديات بني حميل
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم   التي تخالف القوانين
أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
إدارة المنتدى/ الزعـــــيم & أبويحيى

Loading...
© phpBBإتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف